Μια ξεχωριστή και ουσιαστική δράση για την υποστήριξη της οικογένειας διοργανώνεται την Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2026 στις 6:00 μ.μ. στον φιλόξενο χώρο της Δημοτικής Βιβλιοθήκης – Παιδικό Εφηβικό Τμήμα (ισόγειο Θεοφανείου).
Η «Πρώτη μου Άνοιξη» είναι ένα βιωματικό εργαστήρι διάρκειας μίας ώρας, σχεδιασμένο για κορίτσια περίπου 8–12 ετών που πλησιάζουν την εφηβεία και την εμμηναρχή, καθώς και για κορίτσια που έχουν ήδη βιώσει την πρώτη τους περίοδο.
Το εργαστήρι δημιουργεί έναν ασφαλή και ανοιχτό χώρο όπου τα παιδιά μπορούν να γνωρίσουν καλύτερα τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους, να εκφράσουν απορίες και συναισθήματα και να προσεγγίσουν την εφηβεία ως μια φυσική περίοδο ανάπτυξης και μετάβασης.
Η προσέγγιση συνδυάζει απλή και κατανοητή ενημέρωση γύρω από τις βασικές αλλαγές της εφηβείας, την εμμηναρχή και τον εμμηνορροϊκό κύκλο, με βιωματικές ασκήσεις σωματικής επίγνωσης, αναπνοής και προσωπικής έκφρασης.
Ιδιαίτερη θέση έχει η σχέση μας με το σώμα. Τα παιδιά ενθαρρύνονται να παρατηρούν και να ακούν τα σήματά του, να αναγνωρίζουν τις ανάγκες τους και να καλλιεργούν μια σχέση φροντίδας και σεβασμού προς αυτό.
Παράλληλα, η εμμηναρχή προσεγγίζεται ως ένα φυσικό πέρασμα στη ζωή ενός κοριτσιού. Γίνεται μια σύντομη αναφορά στον τρόπο με τον οποίο διαφορετικές κοινωνίες και οικογένειες έχουν αναγνωρίσει τις μεταβάσεις της ζωής και εξετάζεται πώς μπορούμε σήμερα να δημιουργήσουμε απλούς, προσωπικούς τρόπους ώστε ένα παιδί να αισθανθεί ότι αυτή η αλλαγή μπορεί να αντιμετωπιστεί με γνώση, ασφάλεια και υποστήριξη.
Το εργαστήρι σχεδιάστηκε με γνώμονα τη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος, όπου η γνώση συναντά την ενσυναίσθηση, προσφέροντας στις οικογένειες μια κοινή εμπειρία σύνδεσης.
Στόχος είναι να ανοίξει ένας διάλογος που μπορεί να συνεχιστεί στο σπίτι, με περισσότερη γνώση, εμπιστοσύνη και άνεση.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, παιχνίδια ρόλων και ανοιχτή συζήτηση, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία:
Τα παιδιά: Να ενημερωθούν έγκυρα για το σώμα τους, να λύσουν απορίες για την προσωπική υγιεινή και να διαχειριστούν τυχόν φόβους ή ντροπή.
Οι γονείς: Να αποκτήσουν πρακτικά εργαλεία και συμβουλές για το πώς να προσεγγίσουν το θέμα με φυσικότητα, ενισχύοντας τον δίαυλο επικοινωνίας και εμπιστοσύνης με το παιδί τους.
Συντονίστρια του εργαστηρίου είναι η Αλεξία Νταλούκα, εκπαιδευτικός με προπτυχιακές σπουδές στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, στο Παιδαγωγικό Τμήμα Προσχολικής Αγωγής και στο τμήμα Δημοσιογραφίας και Επικοινωνίας, και μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου, με αντικείμενο το παιδικό βιβλίο και το εκπαιδευτικό υλικό.
Πληροφορίες Εκδήλωσης
Ημερομηνία: Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2026, ώρα 18:00 – 19:00
Τοποθεσία: Δημοτική Βιβλιοθήκη – Παιδικό Εφηβικό Τμήμα (ισόγειο Θεοφανείου)
Συντονίστρια: Αλεξία Νταλούκα
Το εργαστήριο απευθύνεται σε:
- Κορίτσια περίπου 8–12 ετών και οι γονείς ή συνοδοί τους.
Μπορούν να συμμετέχουν:
- παιδιά που πλησιάζουν την εφηβεία και την εμμηναρχή,
- κορίτσια που έχουν ήδη αποκτήσει την πρώτη τους περίοδο,
